Starostlivosť

Zrak je našim najdôležitejším zmyslovým orgánom. Až 80% informácií z nášho okolia prijímame práve pomocou našich očí a práve preto je kvalitné videnie nevyhnutné počas našich každodenných aktivít. Na svete žije viac ako 7 miliárd ľudí, z čoho až 4,2 miliárd ľudí trpí poruchami zraku. Iba 1,7 miliárd ľudí má tú správnu korekciu zraku, z čoho vyplýva, že skoro každému druhému človeku na svete sa dá zlepšiť zrak a tým pádom aj celá kvalita jeho života.

Ľudia v súčasnosti majú oveľa väčšiu potrebu a tým aj nárok na ostré videnie. Zmenili sa naše pracovné podmienky – pracujeme čím viac na bližšie vzdialenosti, šoférujeme viac hodín denne v oveľa väčšej premávke, ako napr. pred desiatimi rokmi, učíme sa viac a to aj v horších svetelných podmienkach. Čím viac naše oči namáhame, tým sú vyťaženejšie a môže dôjsť k zhoršeniu zraku. Našťastie svetoví výrobcovia okuliarových šošoviek, ako napr.: ESSILOR vyvinuli viacero riešení: špeciálne šošovky pred počítač s ochranným filtrom Crizal Prevencia, samozafarbujúce sklíčka na ochranu pred UV žiarením Transitions, šoférske dioptrické okuliare na nočné šoférovanie EyeDrive a podobné. Vrcholom vývoja dioptrických skiel sú tzv. Multifokálne okuliarové šošovky Varilux – určené ľudom s rôznymi dioptriami na dialku a blízko. Výhoda týchto skiel spočíva v tom , že s  jednými okuliarmi dosiahneme ostrosť na všetky vzdialenosti.  Naše optiky ponúkajú vyšetrenie zrakovej ostrosti odborníkmi. Sú to vysokoškolsko-vzdelaní optometristi, ktorí študovali na Univerzite Semmelweis v Budapešti a majú dlhoročnú prax vo vyšetrení zrakovej ostrosti a aplikácii kontaktných šošoviek.

Doprajte si profesionálne vyšetrenie v modernom prostredí v optike Style Optik Oros a zarezervujte si termín ešte dnes 🙂

Jar je už konečne tu! Po dlhých zimných dňoch nám už chýbali teplé lúče slnka, náš organizmus potrebuje vitamín D. Ktoré vitamíny sú potrebné pre zdravie našich očí? Ako môžeme pomôcť oku fungovať správne?

Po prvé, je dôležité, aby sme neprehliadli pravidelné kontroly zrakovej ostrosti a preventívne očné vyšetrenia. Používanie ochranných okuliarov sa odporúča  počas bežných domácich prácach, ako napr.stolárstvo. UV žiarenie je jednou z hlavných príčin rozvoja katarakty. S kvalitnými slnečnými okuliarmi môžeme veľmi dobre chrániť naše oči.

Okrem toho zdravý životný štýl prispieva k zdravému fungovaniu oka. Civilizačné choroby, ako vysoký krvný tlak alebo cukrovka pôsobia negatívne aj na naše oči. Pri rozvoji oboch chorôb má ovplyvňujúci faktor práve životný stýl.

Ktoré vitamíny sú dôležité pre správnu funkciu oka?

Vitamín A, beta karotén

Hrá dôležitú úlohu vo správnom fungovaní sietnice. Nedostatok vitamínu A môže spôsobiť zhoršenú zrakovú ostrosť za šera, zhoršené prispôsobenie sa tme. Vitamín A sa nachádza v pečeni, v mäse. Beta karotén obsahujú: mrkva, šťaveľ, špenát, paradajky.

Vitamín C

Posilňuje imunitný systém, takže je nevyhnutný pre fungovanie každého orgánu,  viaže škodlivé voľné radikály. Nachádza sa najmä v paprike, v citrusových plodoch a v kapuste.

Vitamín E

Je to dôležitý antioxidant. Spolu s inými antioxidantmi, ako je vitamín C a beta-karotén – ale aj s minerálmi, ako napr. zinok – môže znížiť vývoj makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom a progresiu ochorenia. Zdroje tohto vitamínu sú orechy, ryby, vajcia.

Luteín a zeaxantín

Sú antioxidanty, nachádzajú sa v oku, v sietnici. Niekoľko štúdií ukázalo, že znižujú riziko vzniku katarakty a vekom podmienenej makulárnej degenerácie a spomaľujú postup rozvoja týchto ochorení. Ľudské telo nedokáže syntetizovať luteín, preto ho musíme prijímať stravou. V najväčšom množstve sa nachádzajú v zeleno-listovej zelenine, ako napr. kučeravý kel alebo špenát.

Zdroj:

https://www.slovenskypacient.sk

https://www.hazipatika.com

Dnes by som sa chcela zaoberať s očnou chorobou,  ktorá je pre mnohých z Vás určite známa.

Podotýkam dôležitosť prevencie, lebo:

•  jej výskyt bohužial nie je tak zriedkavý, ako si myslíme,
•  táto choroba je extrémne zákerná,
• 73 miliónov ľudí na zemi je postihnutých touto očnou chorobou, z ktorých približne 10% jej následkom aj oslepne na obe oči.

Jedná sa teda o zelený zákal, tj. glaukóm. Tento pojem vlastne neoznačuje iba jedinú chorobu, ale skôr skupinu ochorení. Má niekoľko typov, môže byť vrodená, môže sa rozvinúť v dôsledku iných ochorení očí a v mnohých prípadoch jej príčina zostáva neznáma.
V Európe sa najčastejšie vyskytuje tzv. glaukóm s otvoreným uhlom. Hlavná príčina vzniku tohto typu glaukómu je zvyčajne neznáma, ale môžeme určite spomenúť dedičné faktory. Choroba je častejšia u ľudí starších ako 40 rokov, ale môže sa vyskytnúť aj v mladšom veku. Častejšie sa vyskytuje pritom u ľudí s krátkozrakosťou.

Druhá forma zeleného zákalu je glaukóm so zatvoreným uhlom, kedy komorový uhol uzatvorí nejaká tkanina, napr. dúhovka, a komorová voda sa neustále vytvára, ale odtok nie je možný. Môže sa vyvíjať akútne, to je tzv. galukómový záchvat. Typické príznaky tejto formy sú:  vnútroočný tlak náhle a výrazne stúpa, pacient sa sťažuje na bolesti hlavy, na bolesti okolo oka a čela, okolo svetelných zdrojov vidí farebné kruhy, zraková ostrosť klesá, pacient vidí zahmlene a môže sa vyskytnúť aj zvracanie.  V tomto prípade je okamžitá lekárska starostlivosť nevyhnutne potrebná. Choroba sa vyskytuje častejšie u ďalekozrakých.

Všetky typy však majú spoločné to, že na sietnici –  alebo presnejšie na periférii optického nervu – odumierajú bunky. Počet týchto buniek klesá aj fyziologicky  v zdravom oku, ale iba v takej malej miere, že nespôsobuje žiadne zhoršenie zraku. Následkom glaukómu však odumierajú tieto bunky oveľa rýchlejšie, čo vedie k poškodeniu zraku a vo vážnych prípadoch aj k slepote.

Považujem za dôležité zdôrazniť, že tieto zmeny sú nezvratné, to znamená, že tieto bunky nie sú schopné na regeneráciu, takže už vzniknuté poškodenie nie je možné odstrániť. Liečba preto trvá až do konca života pacienta, s cieľom zabrániť progresiu ochorenia.

Opäť treba upriamiť pozornosť na dôležitosť prevencie. Pri najčastejšom typu glaukómu (vyššie uvedený glaukóm s otvoreným uhlom) väčšina pacientov na začiatku nemá žiadne sťažnosti. Možno to je jeden z dôvodov, prečo sa v mnohých prípadoch diagnostizuje ochorenie až vtedy, keď osoba zažije značné zhoršenie zraku. V neskoršom stádiu sa zorné pole postupne zužuje, až kým nakoniec zistíme, že vidíme len akokeby cez kľúčovú dierku.

Zdravý zrak

Videnie s glaukómom

Jedným z hlavných rizikových faktorov pri vzniku glaukómu je vysoký vnútroočný tlak. Keď je porušený odtok komorového moku, dôjde k nerovnováhe medzi produkciou a odtekaním. Tak sa tekutina hromadí v oku a tlak sa zvyšuje.

Očný tlak je merateľná hodnota, v dnešnej dobe ho môžeme ľahko, rýchlo a bez anestézie odmerať, je to bezbolestné, túto službu poskytujeme aj v našich optikách.

Tento skríningový test sa odporúča spraviť aspoň raz ročne, pretože môžeme vylúčiť závažné ochorenie v počiatočnom štádiu, keď ešte pacient nemá žiadne sťažnosti.

Tu by som rada poznamenala, že ak niekomu zistia vysoký vnútroočný tlak, to ešte neznamená, že má zelený zákal. Okrem toho sa glaukóm môže vyvinúť aj pri normálnom vnútroočnom tlaku. Sú preto potrebné ďalšie diagnostické vyšetrenia na zistenie choroby, ako je vyšetrenie zorného pola a očného pozadia.  Diagnóza choroby a terapia patria do kompetencie očných lekárov.

Zdroj: Süveges Ildikó: Szemészet

Edina Vozárik Oros