Egy francia gyártó elegáns és stílusos szemüveg márkáját hoztuk Nektek. A Morel cég 1880-ban jött létre, azóta is szenvedéllyel alkotják az újabb és újabb szemüveg kollekciókat.

A különböző dioptriás- és napszemüvegek minőségi anyagokkal és kidolgozott dizájnnal vannak gazdagítva. Könnyed és komfortos viseletet biztosítanak a Lightec technológiának köszönhetően.

A napszemüvegeket maximális UV védelem, polarizált lencsék és tökéletes látásélmény jellemzi.

Íme, egy kis ízelítő kínálatunkból:

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Szemünk védelme a digitális korban

Digitális világban élünk. Kicsiktől nagyokig, szinte mindenki használ valamilyen „okos”eszközt. Segítségünkre vannak a mindennapokban, meggyorsítják a munkánkat. A koronavírus járvány pedig még jobban a négy fal közé szorította az emberiséget, felváltva a személyes kapcsolatot az elektronikussal.

A szemünk viszont eredetileg nem arra volt kitalálva, hogy órákig nézzen egy 30cm-re lévő kütyüt. Ezen eszközök fokozott használata különböző panaszokat okozhat:

• fáradt, vörös szemek
• égő,viszkető szem
• fényérzékenység
• fejfájás
• homályos látás távolra és/vagy közelre
• távolról közelre nézéskor hosszabb ideig tart beélesíteni
• szemszárazság vagy épp könnyezés (ami lehet száraz szem miatt is)
• nyak-, vállfájás

Ezt összefoglaló néven digital eye syndrome, vagyis digitális szembetegségnek is nevezik.

A fáradt, égő érzés hátterében állhat az is, hogy képernyő előtt kevesebbet pislogunk, a légkondícionálás is súlyosbítja a szem kiszáradását. A műkönnyek használata segíthet ezeken a panaszokon. Az ülő életmód miatt gyakori panasz a nyak, váll, hát fájdalma, sokat segít a helyes testtartás megtartása ülés közben is, a  gyakori helyzet változtatás. Fontos, hogy az ergonomikus elrendezés, például, a képernyő szemmagasságban, egyenesen előttünk legyen. A monitor ajánlott távolsága pedig több mint 50cm.

A felhasználók 80%-a többször használ okostelefont, mint asztali számítógépet. A csökkent távolság, kis betűméret, a képernyők kék fény kibocsájtása, a korlátlan használat mind-mind befolyásolja  az alkalmazkodást, konvergenciát és a fénytörési rendszert. Ennek eredménye lehet a már említett homályos látás, fejfájás, fókuszálási problémák.

A kék fény hatása a szervezetünkre

Bár a kék fény természetes jelenség, sokkal több kék fény vesz minket körül a LED izzók megjelenésével és a különféle elektronikus eszközöknek köszönhetően.

A látható fény spektruma 380 és 780 nm között van. Az ultraibolya, valamint az infravörös fény pedig a nem látható fény.

A kék fény befolyásolja a napi ritmusunkat, az ébrenlétet, hatással van a hormonháztartásunkra. Tehát a kék fények vannak jótékony hatásai is. A 380 és 440 közötti hullámtartományban lévő kék fény viszont káros hatású. Ráadásul, az UV fénnyel ellentétben, a látható kék ibolya fény szinte teljes mértékben szűrés nélkül halad át a szemen, így a retinán okoz elváltozásokat, makula degeneráció kialakulásához is vezethet.

Amire érdemes odafigyelni:

Teljes mértékben nem tudjuk kizárni a digitális eszközöket az életünkből. Alvás előtt viszont már nem tanácsos a telefonunk nyomkodása, mert a kék fény elnyomja az alvási hormont, és nehezebben tudunk elaludni.

Hallott már a 20:20:20 szabályról?  Ajánlott minden 20 percnyi képernyőidő után 20 másodpercig egy 20láb /6m/ távolságban lévő tárgyra fókuszálni.

Kutatások bizonyítják, hogy a túl sok közelre nézés gyerekeknél fokozza a rövidlátást. A szabadban töltött idő viszont jó hatással van a szem fejlődésére.

A kék szűrős szemüvegek működési elve, hogy megszűrik a kék fény azon részét, mely káros hatással van a szemre.   Hatékony védelmet nyújtanak, segítenek megvédeni szemünk egészségét, és nyugodt, kontrasztosabb látást biztosítanak.

Forrás:

1.  Coles‐Brennan C, Sulley A, Young G. Management of digital eye strain. Clin Exp Optom 2019;102(1):18-29.  https://doi.org/10.1111/cxo.12798

2.  Roseneld M. Computer vision syndrome (a.k.a. digital eye strain). Optom Pract 2016;17(1):1-10.

3.  Sheppard AL, Wolsohn JS. Digital eye strain: Prevalence, measurement and amelioration. BMJ Open Ophthalmol 2018;3:e000146. https://doi.org/10.1136/bmjophth-2018-000146

4.  American Optometric Association. Computer vision syndrome. https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/protecting-your-vision/computer-vision-syndrome  (accessed28 April 2020).

5.  Turgut B. Ocular ergonomics for the computer vision syndrome. J Eye Vis 2018;1(1:2). http://www.imedpub.com/journal-eye-vision/ (accessed 22 May 2020)2019;102(1):18-29.  https://doi.org/10.1111/cxo.12798

A megfelelő szemüveg kiválasztása okozhat némi fejtörést, főképp, ha elöször írtak elő szemüveget gyermekünknek.  Ami elsőként ilyenkor eszünkbe jut, hogy a viselete kényelmes, könnyű, biztonságos legyen, lehetőleg törés- és ütésálló.

Mi, optikáinkban mindent megteszünk azért, hogy a szemüvegvásárlás ne egy szükséges rossz, hanem egy igazi élmény legyen! Figyelembe véve az előírt dioptriaértékeket, egyedi igényegeket, segítünk, ajánlunk, hogy a lehető legjobb döntés születhessen.

Az alábbiakban felsorolunk néhány tanácsot is:

1. Méret

A méret kiválasztása egy nagyon sarkalatos pont a keretválasztásnál. Általánosságban elmondható, hogy az sem jó, ha túl szoros, viszont a kelleténél nagyobbat sem jó venni, mondván, majd belenő. Figyelembe kell venni az anatómiai adottságokat, általában még nem fejlődött ki az orrnyereg teljes mértékben. Jó, ha az orrtámasz érintkezési felülete minél nagyobb, igy jobban eloszlik a szemüveg súlya.

2. Szín, dizájn

Első körben ezt a részét nyugodtan rábizhatjuk csemeténkre. Mégiscsak fontos, hogy tetsszen neki, hiszen ő fogja viselni. Ha nincs pontos elképzelése, saját stilusához illő keretet ajánljunk neki. Fölösleges egy olyan keretre ráerőltetni, ami inkább csak a szülőknek tetszik, mert azt nagy valószinűséggel nem fogja hordani. Persze a divat nem minden, meg kell figyelni, hogy az esélyes keretek közül, melyik felel meg a legjobban az illeszkedési szabályoknak, ezáltal tudjuk szűkíteni a kört.

3. Forma

Szorosan összekapcsolódik az aktuális trenddel, gyerekek esetében jól bevált forma a kör, mivel hajlamosak a szemüveg alatt – fölött kikukucskálni, kör formánál viszont jó eséllyel fognak rajta keresztül nézni.  Ráadásul most hóditanak a körkeretek!

4. Alapanyag

Műanyag vagy fém keret?  2-3 éves totoyogóknál inkább műanyag keretet ajánlunk, léteznek speciálisabb, gumis anyagú keretek, melyeket nagyon könnyen lehet állítani és rendkívül rugalmasak. Sokszor egy gumis pánt is van hozzá, így biztos nem pottyan le a fejükről.  Fémallergia esetén jó megoldás lehet a titán alapanyagú keret, mely könnyű és rugalmas, nem vált ki bőr irritációt.

5. Strapabíró

Sok szülő számára elsődleges kérés, hogy minél tovább bírja a gyűrődést a kiválasztott szemüveg.  Minőségi, rugalmas anyagú kereteink igazán jól megfelelnek a gyerekek mozgalmas életviteléhez. Az elején persze türelmesnek kell lennünk, előfordulhatnak kisebb – nagyobb balesetek, főleg, ha első szemüvegről van szó, ezek azonban orvosolhatóak.

 

+1 Szerintünk legfontosabb szempont, hogy gyermekünk szivesen hordja majd az előírt szemüveget, mivel ezzel pozitívan befolyásolhatjuk a látását és mindennapjait. A szemüveggel élesen fog látni, ez kihat a tanulmányi eredményeire, megszüntetheti az olvasási nehézségeket, gyakori fejfájást, de jelentősen lecsökken a tompalátóság kialakulásának kockázata is.  Örömmel segítünk, hogy ez így legyen!